5 Hechos Fácil Sobre miedo al rechazo Descritos
Salir o quedarte en casa a reflexionar, hacer prueba o descubrir, son miles las opciones que pueden ser útiles para reencontrarte y reajustarte a la existencia del rechazo.
Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos admisiblemente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.
Flexibilidad para trabajar en pareja desde cualquier sitio. La terapia online permite a las parejas que tienen agendas complicadas o que viven en lugares distintos trabajar en su relación desde la comodidad de sus hogares, facilitando la constancia en el proceso terapéutico.
La otra persona no te contacta: el inicio de las interacciones suele estar en ti y, aunque la otra persona podría aceptarlas, nunca toma la iniciativa.
Quizás te interese: "¿Cuál es el objetivo de la terapia de pareja?" La autoestima en las relaciones de pareja
Recordemos siempre que merecemos amar y ser amados en reciprocidad, y que con el tiempo y el autocuidado, encontraremos el amor que nos corresponde.
En los casos en los que las dos personas se atraen y gustan mutuamente, el amor es correspondido, o por lo menos hay un interés mutuo por conocerse. Por desgracia, esto here no siempre ocurre.
Carear el amor no correspondido asimismo implica redefinir nuestras expectativas y cambiar la narrativa que nos contamos a nosotros mismos sobre la situación.
Falta de confianza: Las personas con baja autoestima tienden a dudar de sus propias capacidades y valía, lo que puede aguantar a la falta de confianza en sí mismas y en su pareja.
Además, si estás de acuerdo, aún utilizaremos cookies para complementar tu experiencia de transacción en las tiendas de Amazon, tal y como se describe en nuestro Aviso de cookies. Tu disyuntiva se aplica al uso de cookies de publicidad propias y de terceros en este servicio.
Sin embargo, con el apoyo adecuado y el ampliación de estrategias de afrontamiento saludables, es posible superar esta experiencia y avanzar hacia una vida emocionalmente más equilibrada.
Infancia y educación: padres sobreprotectores o negligentes, críticas constantes o falta de afecto pueden contribuir a una baja autoestima y dependencia emocional en la adultez.
Desde la perspectiva de un terapeuta, creo que las personas con baja autoestima pueden sentirse inseguras en sus relaciones, buscando constantemente tranquilidad en su pareja y temiendo el rechazo o el abandono.
Distánciate de esa persona: será más tratable no pensar en ella si no forma parte de tu vida. Para superar un amor no correspondido es mejor mantenerse allá de esa persona y centrarse en individuo/a mismo/a. En estos momentos, cuidar de ti es lo más importante.